Genom detta partnerskap ges elever möjlighet att delta i organiserad träning i en trygg och inkluderande miljö, där fokus ligger på utveckling, gemenskap och välmående.

Hälsa som grund för lärande

Forskning och erfarenhet visar tydligt att fysisk aktivitet har en direkt positiv påverkan på både psykisk och fysisk hälsa. Regelbunden träning bidrar till ökad energi, bättre koncentrationsförmåga och minskad stress, faktorer som är avgörande för att kunna ta till sig undervisning och fungera i skolmiljön.

Genom att integrera träning som en del av elevernas vardag skapar SEMIG bättre förutsättningar för lärande och personlig utveckling.

Stärkt självförtroende och psykiskt välmående

En central del av programmet är att stärka elevernas självbild och minska risken för psykisk ohälsa. Träning bidrar till ökat självförtroende, förbättrad självkänsla och en starkare känsla av kontroll över den egna situationen.

För många unga vuxna, som påverkas av höga krav och sociala medier, blir detta en möjlighet att istället fokusera på verklig utveckling, att bygga den bästa versionen av sig själv genom hälsosamma vanor och positiva rutiner.

Gemenskap och nya sociala sammanhang

Programmet skapar också en naturlig arena för social interaktion. Genom gemensamma träningspass får elever möjlighet att träffa nya människor, bygga vänskapsrelationer och känna sig som en del av ett sammanhang.

Denna känsla av tillhörighet är avgörande för att motverka utanförskap och ensamhet – faktorer som ofta är kopplade till hög frånvaro.

Att prova nytt och bryta negativa mönster

För många elever innebär deltagandet i programmet att de får möjlighet att prova något nytt i en trygg miljö. Att lyckas med något utanför klassrummet kan vara ett första steg mot att bryta negativa mönster och bygga upp motivation igen.

Genom att skapa positiva upplevelser kopplade till både aktivitet och gemenskap stärks viljan att delta även i andra delar av skolvardagen.

En väg tillbaka till klassrummet

Hälso- och välmåendprogrammet är inte en fristående insats, utan en integrerad del av SEMIG:s arbete med att öka skolnärvaron. Genom att stärka elevernas energi, motivation och självkänsla skapas bättre förutsättningar för att återvända till klassrummet och delta i undervisningen.

För många elever fungerar träningen som en första kontaktpunkt, en plats där de känner sig trygga och lyckas. Därifrån kan nästa steg tas tillbaka till studierna.

Långsiktiga effekter för framtiden

Utöver de direkta effekterna i skolmiljön bidrar programmet till att ge elever verktyg för livet. Genom att etablera goda hälsovanor, förstå vikten av fysisk aktivitet och uppleva positiva effekter av träning, rustas eleverna för framtiden.

Detta stärker inte bara deras möjligheter att klara skolan, utan också deras förutsättningar att må bra, hantera utmaningar och skapa en hållbar livsstil även efter gymnasiet.

En del av SEMIG:s helhetsarbete

Samarbetet med Friskis & Svettis är ett tydligt exempel på hur SEMIG arbetar strategiskt och innovativt för att möta elevernas behov. Genom att kombinera hälsa, relationer och motivation skapas en helhet som stärker både individen och skolresultaten.

Att investera i elevernas välmående är att investera i deras framtid – och i en mer hållbar och inkluderande skola.